Sarımsağın Vücut Sağlığına Tüm Faydaları
Sarımsağın faydaları biliyorsunuz ki saymakla bitmiyor. Dokların bile dilinden düşmeyen sarımsak, adeta şifa kaynağı. Vücut sağlığımıza, cilt sağlımıza, saçlarımıza hatta çoğu hastalığa karşı birçok faydası vardır. Bu faydaları öğrendikten sonra sarımsağa bakış açınız değişecek.
Çiğ Sarımsak Yutmanın Faydaları
Çiğ sarımsak yutmanın faydaları çoğu kez kanıtlanmıştır. Birçok insan çiğ şekilde yutulan sarımsağın faydalarından haberdar değil. Bu faydalara hep beraber bakalım.
- Çiğ sarımsak yutmak, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakların daha aktif çalışmasına katkı sağlar.
- Kan şekerine doğrudan katkı sağladığı için tansiyonu düşürücü etkisi vardır.
- Çiğ sarımsak yuttuğunuzda, bağırsağınızdaki parazitlere karşı savaşacaktır, kabızlık probleminizi de önleyecektir.
- İdrar sökücü özelliğe sahiptir.
- Daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur. Her sabah aç karnına 1 diş çiğ sarımsak tüketirseniz, yağ yakımınız hızlanır ve daha hızlı kilo verirsiniz.
- Düzenli sarımsak yutulduğunda vücutta sivilce oluşumu minimuma iner.
- Daha rahat nefes almanızı sağlar.
- Sarımsak antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Aç karnına yutulan sarımsak, cildi koruyup pürüzsüz bir hale getirecektir.
- Tam bir enerji kaynağıdır. Gün içerisinde kendinizi halsiz ve yorgun hissediyorsanız bir diş sarımsak yutmanız sizi daha enerjik yapacaktır.
Sarımsağın her türlüsü vücudumuza fayda sağlayacaktır. Çiğ sarımsak yutmanın faydaları bu şekildedir. Çiğ sarımsak yuttuğunuzda, ishal, kaşıntı, ağrı, mide bulantısı gibi durumlar olabilir. Böyle durumlarla karşılaşmak istemiyorsanız yutmayın ve yuttuğunuzda böyle durumlar oluyorsa kullanmayı bırakın.
Sarımsağın İyi Geldiği Hastalıklar
Sarımsak birçok hastalığa da iyi gelmektedir. Bu hastalıkları olan insanlara doktorlar çoğu zaman sarımsak tüketmesini önermiştir. Sarımsağın faydaları küçümsenmemeli ve aşağıdaki hastalıklarda tüketilmesi önerilmektedir. Sarımsağın iyi geldiği hastalıklar;
- Mantar lezyonlarının çoğalmasını önleyeceği için ayak mantarına oldukça iyidir.
- Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların baş düşmanıdır. Sarımsaklı çorba oldukça iyi gelecektir.
- Yüksek tansiyona karşı oldukça etkili bir yöntemdir.
- Kolesterol seviyelerinde ciddi düşüş yaptığı ispatlanmıştır. Kolesterol hastalarına, ilaçtan daha etkili bir yöntemdir.
- Düzenli tüketilen sarımsak, Beyin tümörünü, mide kanserini, prostat kanserini, kolon kanserini, meme kanserini, tiroit kanserini ve cilt kanserini önlemeye yardımcı olacaktır. (Burada taze sarımsağın tüketilmesi daha etkili olacaktır.)
- İçerisinde bulundurduğu E vitamini sayesinde cinsel sağlığı olumlu yönde etkiler.
- Damar tıkanıklığına oldukça faydası vardır.
- Yapılan çalışmalarda, kalp ve damar sağlığı üzerinde fazla etkiye sahip olduğu gözlemlenmiştir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur.
- Bakteri oluşumunu önler ve bakterileri temizler.
Sarımsağın hastalıklara faydası gördüğünüz gibi çok fazla. Sadece hastalıklara faydası bunlardır. Diğer faydalarına da sırasıyla bakalım.
Sarımsağın Cilde ve Saça Faydaları
Cilt sağlığına ve saça faydası çok fazla olduğundan, sarımsağın maskesi ve şampuan çeşitleri de oldukça fazladır. Sarımsağın cilde faydaları şöyledir;
- Egzema ve mantar oluşumunu önleyerek cildin yatışmasını sağlar.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Peeling görevi görerek cildi ölü hücrelerden arındırır ve daha canlı bir görüntü kazandırır.
- Antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bu sebeple akne ve sivilce gibi oluşumları engelleyecek aynı zamanda cildin sıkılaşmasını sağlayacaktır.
Dikkatinizi çekebilir! Koronaya Karşı En Çok Tüketilen Pırasa Salatası Nasıl Yapılır?
Sarımsağın saça faydaları;
- Sarımsak saça uygulandığında, saç diplerindeki kan akışı hızlanacaktır. Bu durumda daha canlı ve parlak görünen saçlara sahip olacaksınız.
- E vitamini fazla olmasından dolayı saç dökülmesini engelleyerek saçların daha gür çıkmasına yardımcı olacaktır.
- Saçta oluşacak olan, bit ve pire gibi böceklere karşı koruyacaktır.
- İçerisindeki alisin maddesi sayesinde saç diplerinizde kepek oluşumunu engelleyecektir.
- Saç diplerindeki hücreleri yenileyerek daha hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlayacaktır.
Sarımsağın saça faydaları konuşulduğu zaman akıllara tek soru gelmektedir. Sarımsak saç çıkarır mı? Bu soruyu kısa ve öz bir şekilde açıklayalım.
Sarımsak Saç Çıkarır mı?
Sarımsak, saçın beslenmesi için gerekli olan birçok minerali içerisinde barındırır. Bu durumda sarımsak, saç hücrelerinizi yenileyerek daha sağlıklı bir duruma getirecektir. Saç eğer hastalıktan veya genetik olarak dökülmemişse sarımsak ile çıkarmak oldukça mümkündür. Bunun için sarımsak tüketebilir ve sarımsaklı ürünler kullanabilirsiniz.
Sarımsağın Sağlığımıza Diğer Faydaları
Sarımsağın çoğu faydası zaten yukarıda paylaştık ancak sarımsağın sağlığınıza faydası, saçınıza ve cildinize olan faydasından daha fazladır. Sarımsağın sağlığa faydaları;
- Bağırsak kurtları ve bağırsak parazitleri oluşumunu önler.
- Diş ağrısına karşı ilaç etkisi göstermektedir.
- İştah açıcı özelliğe sahiptir.
- İdrar yolunda ve böbreklerde oluşacak olan taşlara karşı kalkan görevindedir.
- Kulak iltihaplanmasını onarır.
- Kalp adelelerini güçlendirir.
- Kabızlığa karşı korur ve kabızlık durumunda çözüm kaynağıdır.
Daha net bilgiler vermek adına ayrı alt başlıklar ile sarımsağın faydaları anlatıldı. Çoğu ilaçtan daha etkili olan bu yöntemi hastalıklarınızda veya hastalık oluşumunu önlemek için tüketebilirsiniz.
