Psikolojide Empati ne demek
Psikolojide Empati eş duyum ne demek. Empati Nedir? Empati diğer adı ile duygudaşlık, bir başkasının duygularını, hislerini, içinde bulundurduğu durum ve davranışlarını kendi yerine koyarak karşıdakinin hissettiklerini doğru yönde anlamaya çalışmaktır.
Empati sayesinde insan ilişkileri gelişir. İnsanlar arasındaki geçimsizlik azalır. Empati bir insanın, kendisini karşısındaki insanın yerine koymasıdır. Aile içi empati, aile bireylerinin karşısındaki insanı kendi yerine koyması anlamına gelir. Bu şekilde bireyler karşısındaki insanın ne tepki vereceğini bilir ölçer ve ona göre uygun şekilde davranır.
Bebekler üstünde yapılan bir araştırmaya göre, empati yeteneğimiz doğuştan yüksek doğarız. Yüksek olsa dahi empati yeteneği sonradan zaman içinde hızlı bir şekilde düşer.
Empati Kazanmanız İçin Yapmanız Gerekenler
• Olumlu dönüş almak için iş birliği yapın.
• Açık uçlu, yorum ile cevap alabileceğiniz sorular sormak.
• Kırıcı ve eleştiri anlamında olmayan yorumlarda bulunmak.
• Hızlı sonuca varmaktan kaçınmak.
• Yaşanılan olaylardan ders almak.
• Olayları akışına bırakmak.
• Kendimiz ve karşımızdaki kişi için davranışlara belirli sınırlar koymak.
• Bazı durumlarda ağır başlı olmak.
• Karşıdaki kişinin düşüncelerini öğrenmeye çalışmak.
• Çabuk sinirlenmemek.
• Karşınızdaki kişiye anlayış duymak.
• Size kendini anlatan kişiye manevi olarak yanında olduğunu hissettirmek.
• Kendi davranışlarınızı dışardan izlemek.
• Önyargılarınızı azaltmak.
• Duyguları söylenmeden hissetmeye çalışmak.
• Karşınızdaki kişiyi anladığınızı ifade edecek terimler kullanmak.
Empatinin Kaçınılmaz 3 Altın Kuralı
• Kişinin kendisini karşısındaki kişinin yerine koyarak onun bütün hislerini anlamak.
• Karşıdaki kişiye düşüncelerini anladığını hissettirmek.
• Göz teması kurarak ılımlı yaklaşmak.
Psikolojide Empati
Birbirine manevi anlamda bağlı olan insanlar arasında, duygusal ve ruhsal hallerinin aktarılması ve hissetmesi anlamına gelir. Bir insanın bir insana empati kurabilmesi için çoğunlukla aynı durumla karşılaşması, yada bir gün kendisinin de aynı durumu yaşayabileceğini bilmesidir. Bir insanın bir insana empati duyması için: sevgi, acıma, vicdan duygularının ön planda olması gerekir. Zira başka şekilde bir insanın hiç tanımadığı bir insana empati duyması için ya çok ılımlı olması, yada gerçekten iyi bir psikolojiye sahip olması demektir.
Empati İle Güzel Sözler
Empati güven inşa eder ve iletişimi güçlendirir.
Empati insanları birbirine yakınlaştırır. Empati iyileştirir.
Dilin düşüncenden önce hareket etmesin. /Chilon
Ağlayabilseydiniz, anlayabilirdiniz. /Necip Fazıl Kısakürek
Dünyayı anlayışla göreni, dünya da anlayışla görür. /Hegel
Empati, insanım diyebilmenin, huzurun olmazsa olmaz özelliğidir.
Bir kişiyi dinlemek beyin işidir lakin onunla empati kurabilmek sevgi ve insanlık işidir.
Barış yapmak ucuzdur. Barış için sadece vicdan, empati ile sevgi lazımdır.
Büyük insan, kendini birçok sayıda insanın yerine koyabilendir. /Jane Adams
Gözlemleme yeteneğini geliştirir. Empati ise kariyerinizde size destek olur.
Kendimize hak etmediğimizi düşündüğümüz birşeyi, başkasına reva gören insan mutlu olmaz. /Hz. Ali
Dünyada görmeyi istediğiniz değişimin kendisi olunuz. /Mahatma Gandhi
İnsanı insan kılan en iyi özellik, empati yeteneğini geliştirmiş olmasıdır./ H. Murakami
İnsanoğlu beni anlamıyorlar diye kaygılanmam. Ben insanları anlamıyorsam kaygılanırım.