Sinir Sıkışması Neden Olur?
Sinir Sıkışması Neden Olur? Sinir sıkışması yaşam kalitesini düşüren ve özelikle de kollarda görülen bir hastalıktır. Günlük hayatta hareket kısıtlılığına neden olan sinir sıkışması, ara sıra tutukluğa neden olur. Özellikle de akşam yattığında ağrılar ve sıkışma hissinde artış meydana gelir.
Kemik, kas veya dokuların hasara uğraması sonucu ortaya çıkan sinir sıkışması ellerde, bacaklarda daha sık ortaya çıkmaktadır. Diz ağrısı neden olur? Hareketleri kısıtlayacak şekilde ağrılara neden olan bu durum özellikle de ağır işte çalışanlarda, ileri yaştaki yaşlılarda daha sık görülür. Vücudumuzda bulunan sinirlerin herhangi bir nedene bağlı olarak hasar görmesi sonucu sinirler gerilir ve işlevini yerine getirmekte zorlanır. Bu durumda da sıkışma hissi ve ağrı ortaya çıkar. Sinir sıkışmasına neden olan pek çok erken vardır. Bunlardan bazıları şunlardır;
• Hareket ederken, oturup kalkarken ani veya yanlış hareket etme
• Herhangi bir kaza nedeniyle hasar oluşması
• Aşırı kilo alımı
• Eklemlerde görülen romatizma
• Vücutta oluşan fıtık
• Psikolojik sorunlar, stres
• Genetik yatkınlık
• Omurilikte oluşan bazı hasarlar durumunda sinir sıkışması meydana gelir.
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir sıkışması belirtileri geceleri, yattığınız zaman daha belirgin hale gelmektedir. Sinir sıkışması belirtileri şu şekilde sıralanır;
• Sıkışma olan bölge de ağrı ile beraber gelişen yanma hissi
• Sıkışmanın oluştuğu bölgede his kaybı ve uyuşma
• Kas güçsüzlüğü
• Hareket ederken zorlanma
• Sıkışmanın oluştuğu bölgede görülen yumuşama
• Hava değişimi gibi durumlardan fazla etkilenme durumu
• Vücut ısısının hızlı düşüp, çıkması
• Merdiven çıkarken çabuk yorulma sinir sıkışması belirtileri arasında yer alır.
Bu belirtiler sizde görülüyorsa mutlaka ihmal etmeden gerekli tedaviyi olmalısınız.
Sinir Sıkışması Tedavisi
Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, hareket özgürlüğünü kısıtlayan sinir sıkışması rahatsızlığından tedavi ile kısa sürede kurtulabilirsiniz. Bu sorun ile hekime başvuran kişilere genel olarak yatıştırıcı ağrı kesici ilaçlar ve kremler verilmektedir. Bunun yanı sıra ise bu hastalığa en iyi gelen tedavi yöntemi fizik tedavidir. Düzenli olarak alınan fizik tedavi desteği ile hastalığın belirtileri azaltılabilir. Dinlenmeye özen gösterme, ağrıyan bölgeye masaj yapılması, doğru pozisyonda yatma ve hareket etme gibi noktalara dikkat ederek iyileşme hızlandırılabilir.
Aynı zamanda sıcak su ve havlu ile yapılan kompres uygulama da sinir sıkışması rahatsızlığından etkili bir doğal tedavidir. Aynı zamanda magnezyum açısından zengin olan besinleri sık ve düzenli tüketilmesi de fayda sağlamaktadır. Kemik ve dokularda oluşan iltihabı azaltmak için zerdeçal ve süt karışımı tüketebilirsiniz.
Dikkatinizi çekebilir; Alzheimer hastalığı nedir
